こんにちはfree-Lifeです。
矢口真里さんがダイエットに成功したことなどでも有名なコンブチャ生サプリ、なんとなく女性のイメージが強いのですが、
男性にも効果があるのか？
それとも女性にしか効果がないのか？
などと思っている方も多いのではないでしょうか。
そこで40代中年男性の私が、実際に定期購入して飲んだ結果を紹介したいと思います。
購入を考えている方は是非参考にしてください
コンブチャ生サプリとは
コンブチャ生サプリとは 数あるコンブチャサプリの中で常に上位の人気を誇るコンブチャサプリです。
ワンリサーチのサプリメントランキングでは１位の6冠を達成して更には楽天のデイリーランキングでも１位というすごいサプリなのです。
しかし数あるコンブチャサプリの中でなぜこれ程人気があるのでしょうか？
実はしっかりとした理由があったのです。
コンブチャ(酵母・酵素・乳酸菌)の絶対条件の「生」
酵素や酵母が体に良いこということはあなたもご存知だと思います。 しかし何故それらが生でなければいけないかご存知ですか？コンブチャは熱に弱い
実はコンブチャは熱に弱いのです。具体的には、コンブチャ(酵母・酵素・乳酸菌)は48℃を越えると死んでしまい、二度と蘇ることが出来なくなってしまいます。
その為体にいい大切な成分がむだになります。
他のドリンクタイプのものは食品衛生法で65℃以上の加熱が義務化されていて、他の粉末タイプは粉末化する際に高温加熱されているものが多いようです。
そこで、裏面表記が清涼飲料水だと65℃以上で加熱されていることがあるため、痩せ菌成分をしっかり摂りたい方は購入前に確認することがオススメです。
腸内フローラを考えた痩せ菌効果
ダイエットを成功させるにはどうすればいいんですか？
デブ菌と呼ばれる大腸菌と痩せ菌と呼ばれるビフィズス菌が腸の中には存在しますが、加齢とともにデブ菌が増える事が問題なのよ！
だからデブ菌をなるべく減らして、痩せ菌を効果的体に取り入れる事がダイエットを成功させるコツなの！
コンブチャ生サプリにはその成分が入っているの？
そうなの！しかもコンブチャ生サプリに含まれる乳酸菌は999億個というすごい数なのも魅力でその乳酸菌や酵素、酵母を生きたまま腸まで届けてくれるの
でも胃酸で溶けてなくなるんじゃないの？
ここがこのサプリの凄いところで、胃酸では解けないで腸に届いたタイミングでカプセルはなくなり、中の栄養素をしっかり届けてくれるの！
しかも配合されている特許取得のシンデレラ乳酸菌はこれまでの研究で美容と健康に期待出来ると言われる凄い成分なの。
さらに生の酵素は357種類存在して、これは数あるコンブチャの中でもダントツの成分量。
へー！コンブチャ生サプリってすごいんですね！
発酵コンブチャマイスター 腸セラピスト講師監修
ダイエットをサポートはもちろん、エイジングケアドリンクとして人気が高い紅茶キノコのコンブチャ生サプリ。
コンブチャは今では世界中で人気の健康飲料やサプリです、海外でもトップセレブたちがこぞって愛飲していて日本でも美意識が高い芸能人やモデルの方々を中心に話題になっています。
しかしそんなコンブチャですが人気にあやかって成分が薄かったり加熱により本来の効果が発揮できないような商品もあるのが事実です。
コンブチャのプロも太鼓判！
そこで発酵コンブチャマイスターであり腸セラピストの杉本亜弥先生が監修しこだわったコンブチャ生サプリ。
ダイエット効果に人気がある酵素や酵母はもちろん、女性だからこそ嬉しいコラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸なども贅沢にはいごうしています。
さらに人工甘味料や香料・保存料などの添加物は一切使用されていません。
だからコンブチャ生サプリは有名女性雑誌
「からだにいいこと」で管理栄養士が選ぶサプリメント１位
「CLASSY」では美容家もおすすめ・お悩み解決アイテムで１位
で掲載されています。
コンブチャ生サプリは男性には効果がないの？
先ずコンブチャ生サプリのサイトなどを見ると、どうしても女性のイメージしかありません。
正直私もそんなイメージで、最初は男性には効果がないのかな？と思い購入をためらっていました。
しかし男性にも効果があるというブログも中にはあったので、とりあえず飲んで見るかなという軽い気持ちで飲み始めました。
どんな効果があらわれるか？
先ずコンブチャ生サプリを飲み始めて、最初に表れた効果は、とにかくよく出ます。普段便秘ではないのですが、コンブチャ生サプリを飲み始めてからは、なんかお腹の中のものを絞りだされているような錯覚になるほどでます。
しかも下痢やお腹が張るなどの不快感は全くなく、毎日決まった時間にスルっと、本当に気持ちがいいです。
今まで私は便秘ではなかったのですが、軟便で本当に困っておりました。
しかしこれを飲み始めてからは、形のあるキレイな便になりました。
次におきた体の変は、年々代謝が落ちて、手足の冷えに悩まされていましたが、コンブチャ生サプリを飲むようになってからは、体がすぐに温まるようになりその効果は計り知れません。
今までは、お風呂に入ってもなかなか温まらなかったのですが、このサプリを飲み始めてからは、すぐに体がポカポカになり、汗の量も以前では考えられないほど出るようになりました。
実はコンブチャは私の奥さんも飲んでおりますが、同じように大量の汗と便秘解消効果を実感！
男女関係なく効果があるようです。
その他にも色々な効果が表れましたが、ここではあえて男性に嬉しい効果を紹介します。
男性が嬉しい効果は？
我々中年男性は周囲の目を常に気にしています。
少なくても私は！
そしてその中でも私の場合は臭いです！
具体的に言うと加齢臭です。
これは正直どうしようもありませんでした。
私の場合は調理師をしている手前、香水などつける訳にはいかず、いつも気になっていました。
しかしコンブチャ生サプリを飲み始めてからは、加齢臭がしなくなったのです。
これは奥さんに言われました。
以前は耳の後ろから脂臭い変な臭いがするとよく言われていましたが、ある日突然！
「あれ！臭いがしなくなった！」
と言われ娘たちにも臭いがしないか聞いたところ、本当にしなくなった！
といわれました。
これは素晴らしいことだと思いませんか？
そして次におならの臭いです。
これも以前のような強烈な悪臭がなくなりました。
今では娘たちの前でも堂々とぷー！と出来るようになり、毎日が楽しくなりました。
加齢臭の原因は？
加齢臭の原因は皮脂腺の中の脂肪酸と過酸化脂質の結合によって生まれるノネナールという物質で、これは男女関係なく40歳位を境に酸化に対する抑制力の低下と、脂肪酸と過酸化脂質の分泌量が急増することによっておきます。対策は？
加齢臭は日ごろあまり汗をかかない人は、強い臭いの汗をかきやすくなります。これは汗をかかずにいると、汗腺に老廃物がたまりやすくなることが原因です。
しかし普段から沢山汗をかいて、毛穴から老廃物を排出すれば臭いの原因の菌も一緒に出てくれるので、加齢臭も緩和されます。
日ごろから湯船にしっかりつかり、汗をかくことで加齢臭対策になります。
コンブチャ生サプリで加齢臭緩和？
上記で説明したように、コンブチャ生サプリを飲むことにより、私のような中年男性でも代謝がすごくあがり、大量の汗が出るようになります。そのおかげで毛穴の老廃物を排出し、加齢臭がしなくなるのだと思います。
おならの臭いが消えた？
これは間違いなく、腸内環境がよくなったからだと思います。お腹の調子は以前とは比べようにならないくらい、絶好調です。
毎日食べたものをしっかり出す、当たり前のことなのですが、なかなか難しですね。。。
しかしコンブチャ生サプリを飲み始めてからは、毎日スッキリ！
本当にお腹の調子がいいです。
男性のダイエット効果は？
私は奥さんと一緒にコンブチャ生サプリ飲んでいますので、男女ともに参考にしていただければと思います。
コンブチャ生サプリの男性のダイエット効果はしっかりあります。
奥さんはもともと瘦せているため2㎏ほどしか減りませんでしたが、私の場合は、このブログを書いている時点で6㎏ほど減りました。
以前のブログでも紹介しましたが、コンブチャ生サプリは飲んだ次の日からどんどん体重が減ることはありません。
先ず最初に便通が猛烈に良くなります。次に発汗作用が上がり、臭いの原因菌を毛穴から体の外に出してくれます。
いつから瘦せ始めるか？
これは個人差があると思いますが、私の場合は半年ほどたった頃から少しずつ瘦せ始めました。※私のような中年は一気に瘦せてもいい事はなにもありません。
一気にやせた体重はリバウンドしやすいし、体力もなくなります。
私のような中年にはこの位の期間をかけて瘦せるのがちょうどいいです。
その証拠に1年以上たった今でも体重はもどっていません。
このゆるーいダイエットこそが、中年男性には向いているのではないでしょうか！
コンブチャ生サプリの最安値はこちらから！
コンブチャ生サプリの最安値はここだ！買うなら一度見てください！
中年男性のみなさん、そのポッコリおなか、諦めていませんか？
まだ諦めるのは早いですよ！
コンブチャ生サプリの効果的な飲み方
コンブチャ生サプリメントには、美容・ダイエット・便秘解消に効果的なな成分豊富にはいごうされています。コンブチャ?サプリ 基本的な飲み方 タイミング
コンブチャ生サプリの基本的な飲み方
通常は、1日に1〜2粒を体調に合わせて飲むのが基本です。
飲むタイミングは基本的にはいつでもかまいません
コンブチャ生サプリは、熱や胃酸に強い特殊なカプセルに入っていますが、どうせ飲むなら熱い飲み物と一緒に飲まないことをおすすめします。
またひとによって
- やせたい
- 若返りたい
- 腸活したい
あなたが求める効果がダイエットならば運動前。
美容が目的なら、就寝前。
短期間での効果が必要な場合は1日朝と夜1粒ずつなどといったように、目的に合わせた飲み方がおススメです。
筋トレを取り入れるとダイエットがスピードアップ！
筋トレと言うとジムに通って思いダンベルをもちあげたり、ランニングマシンーで何キロも走るイメージがありませんか？
大丈夫です自宅での筋トレでしっかり瘦せます！
私はこのブログで実際に実践して紹介しています。是非参考にしてください。
スクワットでお腹が瘦せるのか？中年男が『ガチ検証！』
スクワットダイエット・ビフォーアフター！中高年のコンブチャ実践ブログ！
基礎代謝ってなに？
基礎代謝とは生きているだけで消費してくれるエネルギーで心拍や呼吸、体温の維持などで、なにもしなくても消費してくれるエネルギーのことです。基礎代謝が多ければなにもしなくても瘦せやすい体になります。
しかしこの基礎代謝は残念ながら10代をピークに年々低下して、太りやすい体になっていきます。
でも大丈夫です！
筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げることが可能です。
基礎代謝のことを詳しく知りたい方はこちらから！
基礎代謝とはなに？基礎代謝を上げる運動って何？
スクワットを取り入れる
筋肉量を増やすこにより基礎代謝が上がります。中でも下半身の大きな筋肉を鍛える事で、より大きな効果が期待出来ます。
下半身には全身の筋肉の約70％もの筋肉があります。
その為仮に100㎏の人が10％の筋肉を増やそうとした場合
下半身の筋肉70㎏の10％＝7㎏
その他の筋肉30㎏の10％＝3㎏
このように4㎏もの差がでます。
なので筋肉量を増やすには下半身を鍛えることが効果的と言えます。
食べる順番に気を付ける
食べる順番は大切です。
最初に野菜類や食物繊維が多い食品を食べることで満腹感が得られます。
是非普段の食事を野菜ファーストで食べてみてください。
気がついたら瘦せ始めていると思います。
ダイエットに効果的な食材と調理方法を知りたい方はこちらから！
まとめ
コンブチャ生サプリは男性にも充分ダイエット効果があります。ダイエット効果以外にも加齢臭の緩和や便秘解消、腸内環境の改善など本当に体に嬉しい効果が沢山あります。
私も1年以上飲み続けていますが体の調子は前よりすごくいいです。
是非中年男性のみなさんも、このスーパーサプリの効果を実感してみてください。
“コンブチャ生サプリは男性にオススメします！購入して実際に飲んでみた！” への2件のフィードバック