free life cafe

中高年のダイエットを食を通じてサポートするサイトです

ビューティーオープナージェルの効果

30代を過ぎると、乾燥や毛穴の開き、ハリ不足など、少しずつ肌悩みが増えてきたと感じる人も多いのでは。そこで今回は、肌に潤いを与えながら、ハリやツヤのある肌に導く美容液・オージオ「ビューティーオープナー」を実際にレビュー。 […]

Vゾーン黒ずみケア ランキング

  愛されボディの条件!あなたのデリケートゾーンは大丈夫? こんにちは! 女性のみなさん!!突然ですが、ちょっと相談しづらいこんなお悩みある方はいませんか? 黒ずみが気になる おりものが多いような気がする ヌメ […]

トータル美白ケアはどれがオススメ? 30代40代が使うべき美白化粧品ランキング

トータル美白ケアはどれがオススメ? 30代40代が使うべき美白化粧品ランキング 30代〜40代になると目立ち始めるのがシミやくすみといった症状。 これらは紫外線や加齢が原因なので、しっかりとした美白化粧品でケアすることが […]

難消化性デキストリンはダイエット効果はあるのか?結論 少しはある

こんにちは調理師のfree-lifeです。 日々体にいい食品、食事、栄養のことを考えて料理を提供しています。 1970年代頃にファーストフード店が日本に上陸して以来、食の欧米化が進み肉やパンの食事が増えて脂質の摂取量は増 […]

腸内環境を整える食べ物「まごわやさしいよっ」を食べるメリット

こんにちは調理師のfree-lifeです。 日々体にいい食品、食事、栄養のことを考えて料理を提供しています。 先日お客様に最近お腹の調子が良くない気がするんだけど、食事の仕方が悪いのかしら? もしそうだったらどんな食事の […]

ポリデキストロースとは?難消化性デキストリンと働きは違うの?結論 そっくり!

こんにちは調理師のfree-lifeです。 日々体にいい食品、食事、栄養のことを考えて料理を提供しています。 近年ではノンシュガーチョコレートや、低カロリーアイスがコンビニやスーパーでたくさん販売されています。 ダイエッ […]

レジスタントスターチで痩せるって本当?結論 あまり期待できない でもいい働きします。

こんにちは調理師のfree-lifeです。 日々体にいい食品、食事、栄養のことを考えて料理を提供しています。 先日お客様に 「ごはんや芋などの炭水化物は冷まして食べたほうが、痩せると聞くけど本当なの?という質問を受けまし […]