ダイエットが失敗する人の3つの理由!40代男性が、ガチ検証!

こんにちは、普段は調理師をしているfree-Lifeです。

今日は、中高年のダイエットがなぜ失敗するか、私の3年間の失敗経験を踏まえて、説明したいと思います。

是非参考にしてください。

☆ダイエットが失敗する理由①

無理な食事制限での失敗

ダイエットには、食事制限がつきものです。

しかし実際には、若い時は食べなくてもそれなりに我慢出来ましたが、我々中高年世代は、仕事の後の飲み会や、残業で帰りが遅くなってしまい、決まった時間に食事がとれないなどの理由で、なかなか難しいです。

本来なら食事制限や瘦せやすい食材のチョイスは、調理師をしている私にとっては得意分野なのですが、実際は出来ませんでした。

それに奥さんが毎日、ダイエット食を作ってくれるとは・・・・・?(笑)

 

☆ダイエットが失敗する理由②

過度な筋トレやエクササイズ!

私も『瘦せるぞ!』と心に決めて、市民センターのジムに毎日通いました。

しかし、良くて3カ月しか持ちませんでした。周りを見ても、毎日通っているのに、なぜか瘦せた人を見たことがありません。

不思議ですよね。そして定期的に人が入れ替わり、また何か月後かに復活、の繰り返しのようです。

(この中に私も入っています)

中高年は代謝も落ちているので、筋トレやランニングマシーンで頑張っても、汗もなかなか出にくくなっているので、なかなか瘦せません。

ちなみに私は、過去に何度もジムに通いましたが、1度も瘦せた事がありません。

悲しいですね!(泣)

 

☆ダイエットが失敗する最大の理由③

お金をケチる!

中高年のダイエットが失敗する最大の理由は、お金をケチることです。

  • 絶対に食事制限を守って、ダイエットに取り組める。
  • 日々の筋トレや有酸素運動を、ストイックに継続できる。

このような心の強い人は、お金がかかりません。

しかし私のように意志が弱い人間は、何らかのサプリメントや、無理をしないで瘦せる情報を日々探してきました。

実際、頭が剥げてくれば育毛剤を購入しますし、シミが出来れば化粧水をパシャパシャ!

中高年になるにつれて、何かしら体の不具合は出てきます。定期的にメンテナンスしなければなりません。

しかしダイエットは何故か、食べないで動けば瘦せると思っている人が多いのです。

若い時には確かに、食べないで動けばすぐに瘦せました。

しかし中高年は基礎代謝も落ちて、かつ新陳代謝も落ちています。

少し動いたくらいでは汗は出ず、出るのはため息だけです。

そして失敗の繰り返しです。

結果、ほぼほぼ瘦せません。

 

☆私が実際に1年間使用して、効果があったものとは?

私が実際に1年間飲み続けて効果があったドリンクは、コンブチャクレンズです。

コンブチャ体験談!瘦せすぎ注意!40代・50代の正しいダイエット

コンブチャは本当にやせます!私が実際に効果を検証しました。お通じもよくなり、いいことが沢山あります。

ダイエットの成果が出にくい中高年の方は、ぜひ公式サイトをご覧ください。