絶品!初心者でも失敗しない鶏ハムの作り方!時間と温度まで教えます。 更新日: 公開日: シャフレシピトリむね肉料理 こんにちはfree₋lifeです。 今日は筋肉を作ることやダイエットなどにも効果的な万能食材、トリむね肉を使った、とっても柔らかいトリハムの作り方を紹介したいと思います。 ダイエットに効果的なのは知っているけど美味しくな […] 続きを読む