free life cafe

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「調味料」の記事一覧

ステビア危険性

甘味料ステビアの危険性と6つの効果

こんにちはfree-Lifeです。 先日お客様に、お菓子屋ジュースによく使われている、ステビアという甘味料について聞かれました。 ダイエットをするうえで糖質やカロリーは気になるところです。 ステビアは植物由来の天然甘味料 […]
ダイエット効果的な甘味料5選

ダイエットにおススメの甘味料5選!糖質0、糖類0と人工甘味料のお話し

こんにちはfree lifeです。 先日お客様にダイエット中でも食べても大丈夫な甘味料ってあるの? という質問を受けました。 近年では「糖質オフ」「糖質ゼロ」「砂糖不使用」などという商品をよく見かけますが、このような商品 […]
自砂糖のカロリー小さじ1でいくつ?少ないか計算方法と消費目安・糖質も確認

自砂糖のカロリー小さじ1でいくつなのか。意外と知らない消費目安と糖質も確認!

こんにちはfree lifeです。 先日お客様に砂糖って小さじ一杯でどのくらいのカロリーや糖質があるのと聞かれました。 ダイエットに取り組んでいる人には気になりますよね! しかし、砂糖に含まれる糖質はたんぱく質と同じく、 […]