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「イヌリン」の記事一覧

イヌリン砂糖の代わり

イヌリンは砂糖の代わりに本当になるのか?結論、なる

世界が注目する栄養成分「イヌリン」の魅力と イヌリンをご存知ですか? イヌリンは今、世界中から注目されている成分の1つです。 そんなイヌリンは本当に砂糖の代わりになるのか? というお話です。 世界が注目する栄養成分「イヌ […]
チコリ イヌリン

イヌリンとは?効果的な摂取方法や摂取目安量について

近年の健康志向により「イヌリン」のことを聞いたことや、摂取したことがある方も多いのではないでしょうか。 その一方で、健康に良さそうだけれども、よくわからない方やどのように取り入れればいいのかわからない方もいらっしゃるので […]
イヌリンおなら

イヌリンを摂ると、おならが止まらない?臭い?結論、結構でる

「臭いが気になる」、「人前でしてしまったらどうしよう」と誰もが気になるおなら。 腸内環境を改善したくてイヌリンを含む食べ物を食べはじめたけれども、おならをする回数が増えたという声があるようです。 たしかにイヌリンなど食物 […]
イヌリン

イヌリンのダイエット効果と口コミ 40代50代必見

最近何かと話題になるイヌリン、名前はよく聞くけれども、実際にはどんな効果があるのかいまいち解らないという方も多いのではないでしょうか。 今日はそんなあなたに、イヌリンにはどんな効果があるのか、またどのような使い方をすれば […]

イヌリンの効果は?糖質や血糖値との関係は?摂取量はどれ位?

突然ですが、植物繊維をしっかりとってますか? 大丈夫と思っている方は、この記事をしっかり読んで本当に取れているか、確認してみてください。 又水溶性食物繊維がどんなに体に大切なのかを考えましょう。 あ!すいません普段は調理 […]