腸内環境を整える食べ物「まごわやさしいよっ」を食べるメリット 更新日: 公開日: 健康食物繊維血糖値ダイエット食事シャフレシピ老けない食べ物、食べ方ダイエット こんにちは調理師のfree-lifeです。 日々体にいい食品、食事、栄養のことを考えて料理を提供しています。 先日お客様に最近お腹の調子が良くない気がするんだけど、食事の仕方が悪いのかしら? もしそうだったらどんな食事の […] 続きを読む
中高年の消化を助ける食べ物や食べ方は、実は○○防止に効果があった! 更新日: 公開日: 健康ダイエット食事老けない食べ物、食べ方 こんにちは調理師のfree-Lifeです。 年々加齢とともに内臓も弱ってきて、昨日食べた食事がいまだに胃の中に残っているという経験皆さんはありませんか? とくにお酒と一緒にとった食事などは、ついつい食べ過ぎてしまい、はた […] 続きを読む
二日酔いサプリはこれだ!中年のオレでも効果抜群! 更新日: 公開日: 健康 こんにちは、調理師のfree-Lifeです。 40代・50代のいわゆるミドルシニアと言われる年代になると、体の色々な所に不具合が出てきます。 飲んだ後の二日酔いもその一つ!昔はもっと飲めたのに […] 続きを読む
超簡単!しじみんの解約の仕方とお得な特典 更新日: 公開日: 健康 こんにちはfree-Lifeです。 今日は二日酔いにならないことでも有名な[はつらつ堂のしじみん]の解約の仕方と、お得な定期コースの特典を紹介したいと思います。 超簡単!しじみんの解約の仕方は? しじみんの解約の仕方は超 […] 続きを読む
しじみんの衝撃の効果は?実際に飲んで検証した結果はこちらから! 更新日: 公開日: 健康 こんにちはfree-Lifeです。 皆さんは普段お酒を飲んだ次の日や、ハードな仕事をした次の日などに朝起きるのが辛いとか、起きれななどの経験はありませんか? 私は年々年を取るにつれて毎朝起きるのが本当に辛い毎日を過ごして […] 続きを読む
冷え性必見!【生姜紅茶の正しいレシピ】生姜の成分と効能も紹介します。 更新日: 公開日: 健康ダイエット食事体を温める食べ物 こんにちは、調理師のfree-Lifeです。 万能食材、漢方薬などでも有名な生姜! 実はその成分には熱を加えたり乾燥又は生で違いがあることをご存知でしょうか? 知っているようで実は知らない生姜の凄い力や成分! 又ダイエッ […] 続きを読む
[冷え性の方必見]体を温める飲み物で健康な体をつくりましょう! 更新日: 公開日: 健康ダイエット食事体を温める食べ物 こんにちは、調理師をしているfree-Lifeです。 今日は体を温める飲み物を紹介したいと思います。 冷え性で悩んでいる方は沢山いると思いますが、普段の生活で体を冷やしていい事は何一つありません。 是非普段飲んでいるドリ […] 続きを読む
[冷え性の方必見]体を温める食べ物で健康な体をつくる! 更新日: 公開日: 健康ダイエット食事体を温める食べ物ダイエット こんにちは、普段は調理師をしているfree-Lifeです。 今日は体を温める食べ物を紹介します。 体を内側から温めることは私たちが生きる上でとても大切な事なので是非参考にしてください。 体を温める食べ物とは […] 続きを読む
アニサキス症状と治療の仕方!刺身好き中高年の痛いブログ! 更新日: 公開日: 健康アニサキス食中毒 こんにちはfree-Lifeです。 今回は、 『アニサキス中毒にかかってしまったらどうなるか?』を説明します。 前日に刺身を食べて、次の日に腹痛!の場合 前日に刺身を食べて翌日腹痛になっても、アニサキスとは […] 続きを読む
アニサキス症状体験談!刺身好き中高年の痛いブログ 更新日: 公開日: 健康アニサキス食中毒 こんにちは。free-Lifeです。 今日はアニサキスについて説明したいと思います。 アニサキスとは? 近頃、芸能人でも被害に遭った人がいる事で有名になった、 この寄生虫をご存知でしょうか? 生魚の流通が多 […] 続きを読む