こんにちはfree-Lifeです。
年々年をとるにつれて体重が増えてきたとか、体重が減らなくなってきたなどの悩みは誰もがあると思います。
そして一念発起してジムに通ったり、ジョギングなどをしても全く変化なし！もしくは逆に太った又は体を痛めたなどの経験は皆さんはないでしょうか？
実はこれらはすべて私のことです。
しかしあるサイトでこのサプリと出会い、私の体に変化が表れました。
そうです！
体重が減ったのです。
今から紹介する内容は私達夫婦がガチで検証した結果の内容です。
是非参考にしてください。
瘦せすぎ注意！40代・50代のダイエットサプリは？
私が飲んでダイエットに成功したサプリはズバリ！
コンブチャ生サプリです。
減った体重は6.5kg！
コンブチャは海外セレブや日本でも多くの芸能人が愛用している事でも有名なダイエットのサポート食品です。
しかし多くのコンブチャ商品はドリンクタイプが多く、食品衛生上加熱処理が避けられません。
その為多くの体にいい菌が失われてしまいます。
しかしコンブチャ生サプリは、独自のカプセルにコンブチャの菌を生きたまま閉じ込め腸まで届けてくれます。
そこが他のコンブチャとの違いです。
コンブチャ生サプリの効果は？
コンブチャ生サプリにはダイエット以外にも、沢山の中年には嬉しい効果があります。
- 新陳代謝の向上
- 便秘解消
- 軟便解消
- おならが臭くなくなった
- 肌がキレイになる
- 加齢臭が緩和
- 疲れにくくなった
新陳代謝はお風呂に入るとすぐにわかりました。
以前は加齢とともに体がなかなか温まらなくて困っていましたが、コンブチャ生サプリを飲み始めてからは、湯船につかると滝のような汗が出るようになり、体もすぐにポカポカになるようになりました。
本当に助かっています。
次に便秘解消、軟便解消、おならの臭いの緩和は本当に明らかな変化が表れます。
私は便秘ではなかったのですが軟便とおならと便がくさくて困っていました。
娘たちには毎日朝から臭いと言われ肩身の狭い毎日でした。
しかしコンブチャ生サプリを飲み始めてからは、軟便は完璧に直り更には便やおならが前より明らかに臭くなくなったのです。
これはコンブチャを腸まで生きたまま届けてくれる生サプリの効果だと思います。
おかげで家族はトイレが臭くなくなったと喜んでいます。
奥さんの場合は、産後便秘になってこまっていましたが、飲み始めてからは毎日スッキリと大変喜んでいます。
次に加齢臭が緩和とお肌がキレイになったは代謝が上がった事により皮膚から老廃物が排出されることでの効果だと思います。
そして疲れにくくなったは腸内環境が良くなったことで体全体の調子が良くなったからだと思います。
コンブチャ生サプリの飲み方は？
コンブチャ生サプリの飲み方は基本的にいつ飲んでも構いません。
しかし私の経験上朝の空っぽの腸に飲むことで、ダイレクトに効くような気がします。
現に私は毎朝ぬるま湯で1錠飲と、数分後にはトイレにいきたくなり、そして立派なバナナにおはようの挨拶をするのが日課です。
いつから瘦せるのか？
コンブチャ生サプリを飲んでもすぐに体重が減る事ははっきり言ってありません。
一時的に宿便が全部出て瘦せたような気はしますが、それは錯覚です。
実際には3～6カ月位してから少しずつ減り始めます。
腸内環境を整え体質を瘦せやすい体に変えていくようなイメージです。
体が若い頃のような瘦せやすい体質になれば、無理しない程度の運動を取り入れることで確実に瘦せていきます。
年を取ってから運動をしても瘦せないのは、体が瘦せにくい体質なっているからです。
体質を改善すれば、私たち中年でも絶対に瘦せることができます。
現に私は20年ぶりに－6.5㎏で70㎏を切る事ができました。
コンブチャ生サプリの最安値はここだ！買うなら一度見てください！
ダイエットに適している運動は？
早く成果を出したい方は筋トレを是非取り入れてください。
しかし仕事が忙しい私たちの年代は、ジムに行く時間がとれない現実があります。
しかし大丈夫です。
ジムに通はなくても、自宅や職場でもできる最強筋トレがあります！
それはズバリ！スクワットです。
下半身には全身の筋肉量の7割ちかくの筋肉があります。
下半身の大きな筋肉を鍛えることで基礎代謝があがり瘦せやすい体質になっていきます。
基礎代謝のことを知りたい方はこちらから！
基礎代謝とはなに？基礎代謝を上げる運動って何？
私はこのブログでスクワットを実際に行って、体の変化を写真付きで紹介しています。
スクワットダイエット・ビフォーアフター！中高年の実践ブログはこちらから！
スクワットと言えば下半身のダイエットのイメージがありますが、実は下半身を鍛えることで、私たちの立派なお腹もへこますことが出来ます。
スクワットでお腹の脂肪がとれる？本当なのかを検証したブログ
スクワットは場所を問わずちょっとした空き時間でも出来るので是非日常に取り入れてみてください
まとめ
コンブチャ生サプリは、飲むことで私達中年の瘦せにくい体を、瘦せやすい体に導いてくれる本当に嬉しいサプリです。過度な運動でなくてもスクワットを3日に1回、10回×3セットを行う事で効果がでます。
是非中年の男性のみなさん、コンブチャ生サプリ+スクワットで昔のようなカッコイイ体を取り戻しましょう！
最後にくれぐれも瘦せすぎには注意しましょう！
