コンブチャ生サプリメントの飲むタイミングと効果と口コミ＋体験談

A：コンブチャ⽣サプリメントを飲む時間には、特に決まりはありませんが、おすすめするのであれば、コンブチャ⽣サプリメントは就寝前に1粒飲むのが良いかと思われます。

成⻑ホルモンが分泌されると代謝を促進してくれる効果があります。
代謝が促進されると、偏った⾷⽣活や睡眠不⾜、⽇々のストレスなどによってダメージを受けた腸内環境を整える働きがあるので、成⻑ホルモンを多く分泌してくれる就寝前に飲むのがベストです。

またダイエット効果が発揮されやすい飲み⽅ですと、余分な成分を含まないために⽔やぬるま湯と⼀緒に飲んで頂くことをおすすめします。

基本的には一日一粒で一袋1ヶ月分です。

しかしよりダイエット効果を実感したい方は2粒が効果的ですよ。

またコンブチャ⽣サプリメントは、熱や胃酸にとっても強いカプセルに入っているのですが、せっかく飲むなら熱い飲み物やジュースなどではなく、ぬるま湯が良いと思います。

人によってコンブチャ生サプリを飲む理由が違うと思いますが、あなたが求めている効果は何ですか？

コンブチャ生サプリの効果をより発揮するために、自分にあった飲み方を見つける為のフローチャート（パンフレット）があります。

• 体重を落としたり、サイズダウンが⽬的なら、運動前。
  
• 美容⽬的なら、寝る前。
• 短期間で効果をだしたいなら、朝夜1粒ずつ。

くわしく説明します

コンブチャ生サプリをダイエット目的で飲むのなら、運動前が効果的です。

日常の生活で、掃除の前とか出勤前、ウォーキングの前など

実はコンブチャ生サプリには、乳酸菌以外にもダイ
エットに効果的な成分が10種類も⼊っているのです。

ダイエットサポート成分としては

• ラクトフェリン、
• ⽢草グラボノイド、
• カプサイシン、
• ガルニシア、
• ギム
  
• マネ、
• サラシア、
• L-カルニチン、
• キャンドルブッシュ、
• キトサン、
• グリーンコーヒー⾖エキス

この成分が効果的に働くには、運動の前がいいのです。

次にコンブチャ⽣サプリを美容やお肌に効果的な飲み⽅とタイミングを紹介します。

美容、お肌のケアを目的なら寝る前が最適です。

実はコンブチャ生サプリには

• コラーゲン
• プラセンタ
• ヒアルロン酸

またダイエット中は食事制限などで、栄養が偏りがちになります。

せっかくやせてもスリムになっても、肌や髪がボロボロでは意味がありません。

コンブチャ生サプリには、キレイにやせてほしいという願いが込められているようですね！

次に短期間で瘦せる為の飲み方を説明します

短期間に効果を出したい場合は、朝は朝⾷前に飲み、夜はたっぷりのお水でお⾵呂の前　朝、夜に1粒ずつ飲むのが効果的です。

朝食の前に飲むのは、酵素の⼒で代謝をアップするのが⽬的です︕

酵素は朝⾷前に飲むのが、もっとも効果的な作用があるといわれているからです。

次にお⾵呂の前にたっぷりのお⽔で飲むのは、お⾵呂に浸かることでカロリーを消費して、代謝を促す効果が期待出来るからです。

コンブチャ生サプリは、飲むタイミングや粒数を自分の体調や目的によって変えることができます。

例えば朝は忙しいから夜飲む、ダイエットの停滞期に入ったようなので、普段1粒飲んでいたのを2粒にしてみるなどといったように、変えてみるのも長く続ける為のコツです

コンブチャ生サプリは、強制的に痩せさせる為の魔法の薬ではありません。

毎日続けることが一番大事です。

あと私も直ぐに実感したのが、便通の改善です。

これは飲んだ次の日から、ものすごい量の便が出るようになりました。

宿便なのかははっきりわかりませんが、すごい量です。

おかげでお腹周りはスッキリ！

しっかり出ると気分も最高になりますね！