食物繊維で便秘を解消はできる?結論 出来ることもある。

こんにちは調理師のfree-lifeです。 日々体にいい食品、食事、栄養のことを考えて料理を提供しています。 先日お客様に最近便秘気味で肌の調子も悪くなってきたんだけど、なんか食事の仕方なんかで改善できないのかな? とい … 続きを読む 食物繊維で便秘を解消はできる?結論 出来ることもある。