こんにちは調理師のfree-lifeです。 日々体にいい食品、食事、栄養のことを考えて料理を提供しています。 先日お客様に最近便秘気味なんだけど、難消化性デキストリンという食物繊維って効果があるの？ という質問を受けまし … 続きを読む 難消化性デキストリンは便秘に効果的？結論　ある