こんにちは調理師のfree-lifeです。 日々体にいい食品、食事、栄養のことを考えて料理を提供しています。 先日お客様に最近お腹の調子が良くない気がするんだけど、食事の仕方が悪いのかしら？ もしそうだったらどんな食事の … 続きを読む 腸内環境を整える食べ物「まごわやさしいよっ」を食べるメリット